Bouger en douceur pour rester autonome et confiant
A Waterville et dans les environs, j’accompagne les aînés qui souhaitent rester actifs, garder leur autonomie et continuer à profiter de la vie en toute confiance. Grâce à une approche douce et personnalisée, je vous aide à améliorer votre équilibre, votre force et votre mobilité, afin de faciliter les gestes du quotidien et prévenir les chutes
Mes services
Évaluation de la condition physique Une rencontre pour évaluer votre force, votre équilibre et votre mobilité afin de mieux comprendre vos besoins. Bouton : en savoir plus
Programmes personnalisés Des séances adaptées pour améliorer la force, l’équilibre et la souplesse, tout en respectant votre rythme.
Envie d’en savoir plus ? Contactez moi pour discuter de vos besoins ou pour planifier une première rencontre.
